한방에서는 식물에게 잘커라고 거름을 주듯이 개인의 체질에 맞는 보혈제라는 혈액을 보강해주는 거름과 같은 구실을 하는 한약이 있습니다. 이런 한약에 동물성약재인 녹용, 녹각, 구판, 별갑등을 합쳐서 처방하면 더할나위 없이 성장발달에 도움이 됩니다. 봄,여름에는 늘려주는 처방을, 가을,겨울에는 보혈제를 주로 처방합니다. 가정에서는 10시 전후로 숙면을 취해서 성장호르몬 유도에 힘을 쓰시고 스트레스가 심하면 성장에 악영향을 미치므로 스트레스를 푸는 방법을 하나씩 익히도록 노력하고 줄넘기와 같이 점프운동을 꾸준히하고, 인스턴트음식은 삼가고, 콩, 콩나물, 멸치, 소뼈등을 많이 복용하면 큰 도움이 되리라 생각됩니다.

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