선생님 안녕하세요 어제 내원했던 주명엄마예요. 제가 족욕에 대해서 여쭤봤는데요 효과적으로 족욕하는 방법과 족욕을 하고 나면 어떤 효과가 있는지 더 자세히 알고 싶습니다.그리고 약 먹을때 찬 우유는 먹지 말라고 하셨는데 찬 성질이 안 좋은 건지 아니면 우유가 소화가 잘 안되서 먹지 말라시는 건지 한참 자라는 아이를 밥만 먹여서 영양를 고루 섭취할 수 있을까요? 사실 집에서 먹는 밥은 영양소를 골고루 맞춰 먹이기 어렵잖아요.더구나 약을 복용중이라 가리는 음식도 많구요...답변 부탁드립니다.
건강하세요 성모아이한의원입니다. 1. 족욕에 대하여 인체가 혈액순환이 안되면 하복부와 발은 냉해지고 심장과 머리쪽은 열이 오릅니다. 따라서 하복부와 발에 열을 가하면 혈액순환이 되어서 신진대사가 원활해집니다. 그래서 족탕과 반신욕이 혈액순환에 도움이 되는것입니다. 소아의 경우는 15분, 성인의 경우는 30분정도가 적당하고 너무 땀을 흘리지 않게 하는것이 중요합니다. 족욕후 바로 식사를 하는것은 바람직 하지 않고 미지근한 물을 한잔 마시면 효과적입니다. 2. 소아의 영양에 대하여 소아들 성장하는 식물과 같아서 영양분이 쉽게 모자라집니다. 특별하게 무언가를 많이 먹이게 할려다 보니 최근에는 소아의 위장질환으로 많은 병들이 초래되고, 특히 위장이 좋지 않은 상태에서 억지로 무언가를 먹게 되어 소화기장애가 더많이 생기고 있습니다. 소아의 영양결핍이 되면 신호가 생깁니다. 호흡기 허약형 - 비염, 기관지염 천식 소화기 허약형 - 식욕부진 , 복통 방광 허약형 - 빈뇨, 야뇨, 다리통증 피부 허약형 - 두드러기, 아토피 정신 허약형 - 불면, 수면장애, 언어지연 이때는 함부로 무언가를 먹이실려고 하지 마시고 전문가에게 조언을 받으십시오. 특별하게 이런 증상이 없다면 집에서 먹는 식사만으로 충분하다고 생각하시면 됩니다. 우유는 찬성질로 소화가 안될때 복용하면 더욱 소화가 안되게 되어 식욕부진이 진행되고 맙니다. 발효유를 추천해드립니다. 식혜나 숭늉도 좋습니다.
