안녕하세요.
토요일에 상담하고 어제 스트레칭을 좀 했더니 허리에 무리가 와서 허리를 펴거나 굽히는게 좀 힘드네요..
어떡하면 좋죠 가까운 한의원에 가서 치료를 좀 해야 하나요 아님 다른 방법이 있는지 궁금하네요..
토요일에 상담하고 어제 스트레칭을 좀 했더니 허리에 무리가 와서 허리를 펴거나 굽히는게 좀 힘드네요..
어떡하면 좋죠 가까운 한의원에 가서 치료를 좀 해야 하나요 아님 다른 방법이 있는지 궁금하네요..